Ayvanın Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
27 Haziran 2024

Ayvanın Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Ayva

Ayva, ülkemizde bol miktarda yetişen, sarı renkli, tüylü ve sert bir meyvedir. Çok eski dönemlerden beri farklı şekillerde kullanıldığı bilinmektedir. Ayva yaprağı, çekirdeği, çiçeği ve hatta tohumları da sağlık açısından faydalıdır ve tüketilebilir. Kış aylarında kolaylıkla ve uygun fiyata temin edilebilir. Türkiye, ayva üretimi konusunda önde gelen ülkelerden biridir. Tıpta ilaç yapımında, boya sanayinde, kozmetik ürünlerde kullanılan ayvanın kullanım alanları oldukça yaygındır. İçerdiği vitamin ve mineraller yönünden zengin olan ayva; potasyum, demir, bakır gibi minerallerin yanı sıra protein, şeker, organik asit, B2, C ve A vitaminlerini de içinde barındırır.

Ayvadan Neler Yapılabilir? Nasıl Tüketilir?

Ayvanın çiğ olarak tüketilmesi dışında; meyvenin reçeli, kompostosu, şurubu yapılabilir. Reçel yapılırken içine ayvanın çekirdeğini de koymak, reçelin tadı, rengi ve kokusu konusunda katkı sağlar. Ayva, kış aylarında kütükte veya tereyağında pişirilerek tüketilebilir. Ayva yaprağı çay gibi demlenir, çiçeği kaynatılarak içilebilir. Ayva çekirdekleri, ayva yenildikten sonra atılmaz; soğuk suda bekletilerek cilt maskesi hazırlanır.

Ayvanın Yararları Neler?

  • Ayva, çocukların büyümesi ve gelişmesi konusunda büyük bir yardımcıdır.
  • Ayva, ishali giderir.
  • Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirir. Kış aylarında bol bol tüketilmelidir ki grip, nezle ve benzeri hastalıkları önlesin.
  • Mideyi, bağırsakları ve sindirim sistemini kuvvetlendirir.
  • Karaciğer ve kalbin düzenli çalışmasına katkı sağlar.
  • İdrar yolu iltihaplarına iyi gelir.
  • Cildi temizler ve sıkılaştırır.
  • Vücuttaki kolesterolü düşürür.
  • Bayanlardaki beyaz akıntıyı keser ve aşırı adet kanamasını engeller.
  • Doğumu kolaylaştırmak için ayva suyu önerilir.
  • Ayva, tereyağında pişirildiğinde öksürüğe ve balgama iyi gelir.
  • Ağız yaraları ve boğaz ağrıları için ayva veya yaprağı kaynatılıp, suyu gargara yapılmalıdır.
  • Vücudun zinde ve dinamik olmasını sağlar.
  • Ayva çiçeğinin kaynatılıp içilmesi, anne sütünü artırıcı etkiye sahiptir.
  • Varis ve basur tedavisinde etkilidir.
  • Ayva yaprağı çay gibi içildiğinde vücudu rahatlatır ve gevşetir, uykusuzluğa iyi gelir.
  • Ayva, damar sertliğinden korur.
  • Dudak çatlakları için ayva çekirdeği kaynatılır ve dudaklara bu su sürülür.
  • Tırnakların ve cildin parlamasını sağlar.
Bir de gerçeklik payı var mıdır bilinmez ama hamilelikte ayva yenildiğinde bebeğin gamzeli olacağına dair yaygın bir kanı vardır. Ayrıca yine hamilelikte ayva yenilirse bebek akıllı ve zeki olur.

Ayvanın Zararları Var mıdır?

  • Ayva, ishali giderdiği gibi fazla tüketilmesi durumunda kabız yapmaktadır.
  • Tansiyon hastalarının yemesi önerilmez.
  • Şeker hastalarının yemesinde herhangi bir sakınca yoktur, zira içerdiği şeker miktarı oldukça düşüktür.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Keremşah

22 Mayıs 2024 Çarşamba

Merhaba, bizim bahçede küçük bir ayva ağacı var ama her sene yaklaşık bi 10 tane filan ayva oluyor üzerinde. Bu ayvalar kışın yumuşuyor ve biz kışın tüketiyoruz. Ben bir ayva yediğim zaman kabızlık sorunu yaşıyorum. Bu sadece bende mi meydana geliyor yoksa genel mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Keremşah,

Ayva, lif oranı yüksek bir meyve olduğu için bazı kişilerde kabızlık sorununa yol açabilir. Bu durum herkes için geçerli olmayabilir, fakat sizin gibi hassasiyeti olan kişilerde bu tür sorunlar ortaya çıkabilir. Ayva tüketirken yanında bol su içmeyi denerseniz, kabızlık problemini azaltabilirsiniz. Ayrıca, miktarını azaltarak tüketmeyi de deneyebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kaymaklı Ayva Tatlısı

Kaymaklı Ayva Tatlısı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ayva Çekirdeğinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Ayva Çekirdeğinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Ayva Suyu Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Suyu Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Pekmezi Tarifi ve Faydaları Nelerdir?

Ayva Pekmezi Tarifi ve Faydaları Nelerdir?

Ayva Kaç Kalori?

Ayva Kaç Kalori?

Diyette Ayva Yemenin Faydaları Nelerdir?

Diyette Ayva Yemenin Faydaları Nelerdir?

Güncel

Hamilelikte Ayva Yemenin Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Ayva Yemenin Faydaları Nelerdir?

Güncel

Ayva Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Macunu Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Macunu Tarifi ve Malzemeleri

Pişmiş Ayva Tarifi ve Malzemeleri

Pişmiş Ayva Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Ayva Türleri ve Özellikleri

Kırmızı Ayva Türleri ve Özellikleri

Ayva Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Çekirdeği Maskesi Nasıl Yapılır?

Ayva Çekirdeği Maskesi Nasıl Yapılır?

Ayva Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ayva Suyunun Faydaları Nelerdir?

Şeker Hastaları Ayva Yiyebilir mi?

Şeker Hastaları Ayva Yiyebilir mi?

Ayva Kabızlık Yapar mı?

Ayva Kabızlık Yapar mı?

Kolay Ayva Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Kolay Ayva Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Ayva Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Ayva Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Marmelatı Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Marmelatı Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Çiçeği Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Çiçeği Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Çekirdeği Jeli Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Çekirdeği Jeli Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Çekirdeği Faydaları ve Özellikleri

Ayva Çekirdeği Faydaları ve Özellikleri

Ayva Çeşitleri Hangileridir?

Ayva Çeşitleri Hangileridir?

Ayva Hoşafı Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Hoşafı Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Denesi Özellikleri ve Faydaları?

Ayva Denesi Özellikleri ve Faydaları?