Ayva Suyu
Ayva suyu, şeker, pektin ve tanin gibi faydalı maddeler içerir. İçeriğindeki vitaminler, sağlıklı bir yaşam için çok önemlidir. Gebeliğin üçüncü ayından itibaren düzenli olarak ayva suyu tüketilirse, çocuğun güzelliğine olumlu etkilerde bulunabilir. Ayvanın kokusu, beyin ve kalbi güçlendirir. Ayva suyu, ruh sağlığına da iyi gelir ve bu özelliği ayva çiçeğinde de bulunur. Eğer ayva suyu bal ile karıştırılarak içilirse, idrar söktürücü etkisi daha da artar. Emziren annelerin göğüslerinde oluşan ağrıları hafifletir. Ayva suyunun sağlığa olan faydaları medyada ve basında daha sık yer almaya başlamıştır. Ayva meyvesi ülkemizde bolca yetişen bir meyvedir, ancak ne yazık ki fazla tüketilmemektedir. Bunun nedenlerinden biri, ayva ve ayva suyunun faydalarının yeterince bilinmemesi olabilir. Bu nedenle, ayva suyunun kullanımı ve faydaları hakkında bilgi vermek istiyoruz.
Ayva Suyu ve Ayvanın Faydaları Nelerdir?
- Ayva, çocuklarda sağlığı korur ve büyüme ile gelişmeyi hızlandırır.
- Birçok hastalığa şifa veren ayva, kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıklarının tedavisinde fayda sağlar.
- Sinir sistemini güçlendirir ve mide ile bağırsakları mikroplardan koruyarak hazımsızlık gibi sorunları önler.
- Cilt yüzeyini ve tırnakları daha kuvvetli ve parlak hale getirir.
- Grip ve nezle iyileşmesini hızlandırır. Ayva veya ayva suyu ishali önlemede çok faydalıdır. Meyvesi veya meyvesinden yapılan şurup ve kompostosu ishale karşı etkilidir.
- Vücudun zindeliğini artırır, dinç tutarak yorgunluk ve bitkinliği giderir.
- Ağız kokusunu önler. İçeriğindeki vitamin ve mineraller kalp ve damar hastalıklarını önler, varisi azaltır ve cinsel gücü artırır.
- Kanı kötü kolesterolden koruyarak damar sertliğini önler. Ayva hoşafı ağızdaki yaralara iyi gelir.
- Tereyağı ile pişirilen ayva, balgamı söker, kronik öksürüğe, solunum sistemi hastalıklarına ve bronşite iyi gelir.
- Ayva çiçekleri kaynatılıp içildiğinde, annelerde sütü artırır ve kalbi kuvvetlendirir. Baş ağrılarına iyi gelir.
- Ayva kabukları kaynatılıp içildiğinde, idrar yolu iltihaplarını iyileştirir. Boğazdaki şişlik ve ağrılar için ayva yaprakları kaynatılıp suyuyla gargara yapılır. Dudak çatlamalarını engellemek ve iyileştirmek için ayva çekirdekleri kaynatılıp dudaklar bu suyla yıkanır.
- Ayva yaprakları çay gibi demlenip içildiğinde sakinleştirir ve uykusuzluğu giderir.
Ayva Suyu Nasıl Yapılır?
Ayva Suyu Malzemeleri
- 3 adet ayva,
- 1,5 su bardağı toz şeker,
- 5 su bardağı su,
- 3 adet karanfil
Ayva Suyu Yapılışı
İlk olarak ayvaların kabuklarını soyun. Sonra ortadan ikiye bölüp çekirdeklerini çıkarın. Çıkardıktan sonra ince ince dilimleyip doğrayın. Doğradığınız ayvaları bir tencere içine alın, üzerine şekeri, ayva çekirdeklerini ve karanfilleri ekleyin. Ardından suyu ilave edin. Tencereyi ocağa alıp yüksek ateşte ayvalar yumuşayana kadar pişirin. Daha sonra pişen ayvayı soğumaya bırakın ve kaselere doldurup servis edin. |
.jpg "Ayva Marmelatı Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kaymaklı Ayva Tatlısı")
.jpg "Fırında Ayva Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Ayva Şurubu Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Ayva Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri")
Şahkar
26 Temmuz 2024 CumaAyva suyunun gebeliğin üçüncü ayından itibaren düzenli tüketildiğinde çocuğun güzelliğine olumlu etkilerde bulunabileceğini duydum, bu konuda gerçekten bilimsel bir kanıt var mı? Ayrıca, ayva suyunun emziren annelerin göğüs ağrılarını hafiflettiği söyleniyor, bu bilgiye ne kadar güvenebiliriz? Ayva suyunun diğer faydalarını da merak ediyorum ama en çok bu iki konu hakkında bilgi almak istiyorum.
Cevap yazAdmin
26 Temmuz 2024 CumaMerhaba Şahkar,
Ayva suyunun gebelikte bebeğin güzelliği üzerine olan etkilerine dair bilimsel kanıtlar sınırlıdır. Geleneksel olarak böyle bir inanç olmasına rağmen, bu konuda kesin ve bilimsel verilere dayanan bir sonuç bulunmamaktadır. Gebelikte tüketilen besinlerin çocuğun sağlığı üzerinde etkileri olabilir ancak güzellik gibi öznel bir konuda belirli bir besinin etkisi üzerine net bir yargıya varmak zordur.
Emziren annelerin göğüs ağrılarına gelince, ayva suyunun bu tür rahatsızlıkları hafiflettiğine dair bilimsel kanıtlar yine yetersizdir. Ayva suyu, antioksidan ve vitamin içeriği ile genel sağlığa katkıda bulunabilir, ancak spesifik olarak göğüs ağrılarına iyi geldiğine dair kapsamlı araştırmalar mevcut değildir.
Ayva suyunun genel faydaları ise bağışıklık sistemini desteklemek, sindirimi kolaylaştırmak ve cildi beslemek gibi özelliklerdir. Ancak, bu faydaların bilimsel olarak desteklenmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Herhangi bir yeni besin veya takviye ürünü kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı öneririm.
Sağlıklı günler dilerim!